Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga ist eine Kombination aus dem dynamischen Vinyasa Yoga flow und Yin Yoga. Die Stunde beginnt mit einem aufwärmenden und stärkenden Körpertraining, woraufhin die Haltungen am Boden ohne aktiven Muskeleinsatz etwas länger gehalten werden. Eine schöne Art, loszulassen und in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.